Полный состав, в том числе формы, в которых полезные вещества включены в состав комплексов серии АЛФАВИТ, а также перечень вспомогательных веществ в порядке убывания их количества размещены на оборотной части индивидуальной потребительской упаковки.

В состав АЛФАВИТА Эффект входит 40 мг магния, что составляет 10 % от рекомендуемой суточной нормы потребления. Этого количества достаточно для проведения профилактики недостатка данного минерала. Дефицит магния – редкое явление у здорового человека, и учитывая, что магния довольно много содержится в продуктах растительного происхождения, включение высоких доз магния в профилактические комплексы также считается нецелесообразным. Препараты, содержащие повышенное количество магния, применяются по назначению врача в случае доказанного дефицита этого вещества или при различных заболеваниях.

Калий не включен в состав витаминно-минеральных комплексов серии АЛФАВИТ. В их состав входят все необходимые витамины и минералы, дефицит которых доказан на территории РФ. Дефицит других веществ встречается гораздо реже и его необходимо специально диагностировать, а препараты, содержащие эти вещества, рекомендуется принимать по назначению врача.

Мы советуем вам проконсультироваться со специалистом, который в случае необходимости назначит вам прием специализированных препаратов калия и магния.

Также обращаем ваше внимание, что витаминная профилактика должна носить регулярный характер: разовый прием профилактических препаратов (то, о чем вы пишете «попить месяц, лучше два») не может принести желаемых заметных результатов – организм нуждается в поддержке постоянно.

Вещества, входящие в состав АЛФАВИТА Косметик, действительно оказывают благотворное действие на состояние кожи. Но АЛФАВИТ Косметик не является лекарственным средством и не может быть использован для лечения, в том числе – заболеваний кожи. Однако если комплекс был назначен вам в составе комплексной терапии (одновременно с другими препаратами), его прием будет несомненно полезен для вас.

Редкие случаи тошноты действительно встречаются при приеме белой (утренней) таблетки витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ. Такая реакция, вероятнее всего, возникает на входящее в состав таблетки железо при приеме на голодный желудок. Рекомендуем вам принимать белую таблетку не утром, а, например, после обеда. Не исключена индивидуальная непереносимость других компонентов. В таком случае советуем вам отказаться от приема белой таблетки, но продолжить прием двух других, чтобы не лишать себя витаминной профилактики полностью. Кроме того, рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, чтобы определить возможность дальнейшего приема витаминно-минеральных комплексов.

Редкие случаи тошноты действительно встречаются при приеме белой (утренней) таблетки витаминно-минерального комплекса АЛФАВИТ. Такая реакция, вероятнее всего, возникает на входящее в состав таблетки железо при приеме на голодный желудок. Рекомендуем вам принимать белую таблетку не утром, а, например, после обеда. Не исключена индивидуальная непереносимость других компонентов. В таком случае советуем вам отказаться от приема белой таблетки, но продолжить прием двух других, чтобы не лишать себя витаминной профилактики полностью. Кроме того, рекомендуем вам проконсультироваться с врачом, чтобы определить возможность дальнейшего приема витаминно-минеральных комплексов.

Мы не рекомендуем вам запивать чаем таблетки, содержащие кальций и железо. Фитаты, содержащиеся в чае, могут мешать усвоению полезных веществ из витаминно-минеральных комплексов серии АЛФАВИТ. Лучше всего таблетки АЛФАВИТА запивать обычной водой.

Есть несколько точек зрения на необходимость учитывать время суток при приеме полезных веществ. Согласно одной из них, прием витаминов и минералов следует проводить в часы их минимальной концентрации в крови. Это обеспечит их лучшее всасывание (особенно для катионов металлов) и больший физиологический эффект.

Но следует учитывать, что суточная динамика – не единственный фактор, определяющий время приема. Например, минимум концентрации витамина D приходится на утро, тем не менее его оптимально принимать вечером, так как в это время эффективность приема повышается.

Рекомендуем вам выбрать тот режим и последовательность приема, которые наиболее вам удобны.

Если прием обоих препаратов был назначен вам врачом, следует принимать Магний В6 одновременно с таблеткой «Антиоксиданты+» АЛФАВИТА Мамино здоровье. В этом случае возможность негативного взаимодействия с другими витаминами и минералами в таблетке минимальна.

Витаминно-минеральный комплекс АЛФАВИТ Диета восполняет дефицит полезных веществ, который возникает при любых ограничениях в пище или смене режима питания.
Комплекс помогает легче переносить диету, уменьшает ее побочные эффекты, предупреждает возможную депрессию, вызванную ограничениями рациона.

Надпись на упаковке «Диета. Фитнес. Красота» указывает на назначение комплекса. Он рассчитан на тех, кто соблюдает диету, занимается фитнесом, стремится к красоте. Поскольку фитнес включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой, а АЛФАВИТ Диета обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами при любых диетах, то прием этого комплекса целесообразен при занятиях фитнесом.

Даже если у вас нет ограничений в питании, прием АЛФАВИТА Диета будет полезен. Комплекс содержит все витамины и необходимые минералы, а также вещества, обеспечивающие организм энергией и нормализующие эмоциональное состояние.

Также хотим обратить ваше внимание, что в состав комплекса инсулин не входит! Скорее всего вы невнимательно изучили описание АЛФАВИТА Диета, и спутали инсулин с действительно входящим в состав инулином. Инулин – это пищевое волокно. Попадая в желудок, инулин расщепляется. Часть мелких фрагментов поступает в кровь, способствуя ее очищению. Нерасщепленные волокна инулина формируют правильный пищевой комок, в результате чего пища равномерно, без спазмов и болевых ощущений, продвигается по желудочно-кишечному тракту. Инулин полезен и тем, что увлекает за собой ненужные организму вещества – от тяжелых металлов и холестерина до различных токсинов. Инулин – это натуральный компонент, его получают из клубней и корней некоторых растений.

Йод входит в состав всех препаратов серии АЛФАВИТ.