медицинский советник компании АКВИОН Степанова Наталья
Есть несколько точек зрения на необходимость учитывать время суток при
приеме полезных веществ. Согласно одной из них, прием витаминов и минералов
следует проводить в часы их минимальной концентрации в крови. Это обеспечит их
лучшее всасывание (особенно для катионов металлов) и больший физиологический
эффект.
Но нужно учитывать, что суточная динамика – не единственный фактор,
определяющий время приема. Например, минимум концентрации витамина D приходится
на утро, тем не менее его оптимально принимать вечером, так как в это время
эффективность приема повышается.
Последовательность таблеток при приеме важна только для комплексов АЛФАВИТ
Эффект, АЛФАВИТ Энергия и АЛФАВИТ Для мужчин. На упаковках этих комплексов
указано, в какое время суток следует принимать каждую таблетку. Для других
комплексов серии АЛФАВИТ последовательность приема может быть любой. Важно,
чтобы в течение дня вы приняли 3 таблетки разного цвета.
В АЛФАВИТЕ Классик мы действительно поменяли местами таблетки «Железо+» и
«Кальций-D3+», поскольку не все наши потребители завтракают по
утрам, а прием железа на голодный желудок иногда вызывал ощущение тошноты.
Свернуть